【脱毛】簡単♡ターバンの巻き方。短髪&坊主にぴったり！】

今回は、ありがたいことにご好評を頂いた

「ターバンアレンジ」をご紹介します♡

▪️ターバンアレンジのメリット↓↓↓

①巻き方がとっても簡単&オシャレ♡

②多少雑でも解けなければOK&雑に見えない。

③治療に向けて短髪~坊主にした方ははみ出す毛も無いのでとにかく巻きやすい。(長毛時は事前に纏めればキレイに巻けました)

④お手入れ簡単&安く手に入るので、沢山買ってコーデを楽しめる。💰

⑤普通の帽子に比べて頭全体覆うので、うぶ毛、もみあげや襟足も無くても大丈夫。また、外出時、抜けた毛がキャッチされるので落ちない。

▪️ターバンアレンジのデメリット↓↓↓

①目立つ。(派手好きの私は気にしません笑)

②服装とのコーデが若干必要。

③暑い(ウィッグも暑いかも？綿100%とか選べば肌触りは最高)

④脱毛中は短髪だと毛が押されて痛い。坊主は平気。また、抜けた毛がターバンに刺さる。

▪️巻き方▪️

①おでこor襟足部に布の長辺中央を合わせる。

②頭を包んで余りをネジネジする。

③先端を頭と布の隙間か、巻いた布同士の隙間に差し込む。以上。

早速、私がお手本にした動画はこちら↓↓↓

捻り方を変えるとアレンジ自由↓↓↓

無地サテン調ならキレイめ＆控えめに↓↓↓

私が着用しているものは大体、

エスニックのお店「チャイハネ」さんで

1枚1,200円前後で売られているものが多いです↓↓↓

また、動画1の中に、

高さを出す為に頭上に乗せている

シーンがありますが、

私は軽くてボリュームのある

モコモコ靴下をくるくる巻いたドーナッツ型のものを

乗せています。(バレたら恥ずかしい)

外から見える事はないので、

使い心地よいものがあれば何でも良いです。

▪️ワンポイント▪️

①薄手のインナーキャップを被ってから

ターバンを巻くのがおすすめです。

→ターバンの素材に影響されず肌触り良し。

→ビビットカラーインナーのチラ見せでアクセントに。

→インナーキャップを洗えば、毎回ターバンを洗わなくても良い(気になる人は洗って下さい)

→ちょいダサめのルームキャップでも、チラ見せしなければインナーキャップに。

→坊主の形が出過ぎて気まずい場合は、分厚めインナーか空気感持たせると柔らぎUP。

②大きめイヤリングが映えます。(安物でOK)

③キレイめコーデの時はシルクスカーフ等、

サテン系素材を使うとゴージャスに。

※2021/5/27公開の映画【クルエラ】でも、

準主役エマ・トンプソンさん(大物ファッション

デザイナー役)がドレスとあわせて

オシャレに被ってます。(左、中央)↓↓↓

もちろん、純日本人の薄顔も

髪の毛の代わりに盛ってくれます♡↓↓↓

 ちなみに今日は1番左の写真のコーデで

2回目抗癌剤投与行ってきました。

やや渦巻きが背高めですが気にしない！笑

髪が完全に生え揃うまで時間もあるので

同じ境遇の方や、髪は長いけど

興味を持ってくれた方は是非、

一度家にあるストールとかを

試しに巻いてみて下さい♡

色々な「楽しい」を

自信に繋げていけたらステキですね🍀

最後迄お付き合い下さりありがとうございました📕

6/11 脱毛開始4日目♡ ついに1㍉坊主になる👨‍🦲

6/8のエンドレス脱毛シャワーを皮切りに

抜け続けた私の頭には、

無数の10円ハゲが…

おでこと後頭部から来た私のハゲは

こんなに抜けてもまだまだ髪は残っていて、

坊主にした6/11時点でも、

キャップを被っていれば

全然見た目は気にならない。

↓↓↓(汚い写真ですみません💦)

しかし、歩いていても

気づけばキャップの隙間から

パラパラ毛が落ち、服が毛だらけに。

そして、初日の脱毛は無痛だったのに

徐々に「抜けそうだけど抜けてない毛」は、

寝返りやソファーにもたれる、シャンプー等で

毛が動いたり逆立つと、

頭皮に毛が刺さるような痛みが出てきた。

そして抜ける。

頭皮も洗いたいのに、

洗髪がめちゃくちゃ痛い。

毛の掃除だけで面倒なのに、

痛み迄耐えられん。

そうこうしてる間に、後頭部の10円ハゲが

ピンポン玉位の大きさになった。

こうして、煩わしさが

ピークに達した6/11の夜、

ついにバリカンをいれる事に。

記念に動画を撮りながら、

サングラスをかけた主人が

お風呂場でアンニュイなジャズを流し、

コミカルな床屋さんを演じて刈ってくれた。

ざっと15分位。

ベリーショートから、モヒカンに。

モヒカンから、ついに坊主になった。

 

後から聞いたら、

彼にもやはり思うところがあったようで

泣きそうになるのを我慢して

悟られないように

サングラスを付けて挑んでくれたとの事。

感謝。

最後のモヒカンが刈られて

全ての髪が無くなった瞬間は

自分でも結構衝撃を受けたが、

その後シャワーを浴びて

細かい切った髪を流しているうちに

すぐ見慣れてしまった。

思いのほか、後頭部がキレイ！

美容師に褒められるだけある！(自画自賛)

形はキレイだけど、

1㍉残して刈ったので

抜けている所がまだらに肌色で汚い。

地球儀みたいな模様。

本当はツルツルに剃りたいけど、

既に湿疹もあるので

肌が傷みそう&埋没毛になりそうなので

1㍉残しで我慢。

キレイに生え揃っているか、

キレイに剃って肌色なら、

このまま出歩いても良いくらい気に入った。

やっぱり坊主オシャレだな。

ちなみにオシャレ短髪&坊主のお手本↓↓↓

そして何より、毛が動く痛みが超激減、

散らかる髪も激減(見えないだけ？)。

もう、快適過ぎてニヤニヤが止まらない。

一応脱毛開始時に購入した

キュレルの頭髪用泡シャンプーで

洗顔とは分けて洗う(頭皮は脂が多い為)。

タオルドライのみで、ドライヤー不要。

乾燥しやすいとの事なので、

顔と頭の肌荒れで処方されている

ビーソフテンローションを

顔から頭まで一気に塗布。

夏日が続いていても、

髪が無いと意外に寒いので

薄いTシャツ古着で母に作ってもらった帽子を

室内でも着用している(抜け続けている短い髪が刺さってキャッチされている)。

外出時はもっぱらターバン。

派手で目立つけど、

キャップより頭全体カバーされているし

とにかくオシャレだから良し笑

一応5,000円位の

ファッションウィッグも買ったけど、

今のところ出番無し。

アレンジによっては

写真中央のイエローターバンのように

高さを出す巻き方もあるので

これなら髪がある感も楽しめそう。

デニム&白の麻シャツとか、

オールインワンとか。

手持ちの普通コーデでも意外と合う。

近所のスーパーへのお買い物は、

写真右の柔らかいガーゼ素材でカジュアル巻き。

↓↓↓(写真左は室内用の帽子)

真夏は暑いかもだけど

今迄髪の毛があった訳だし、

元々アフリカとかインドとか

暑い地域で使っている訳だし、

日光を遮るとか理由があるんでしょう👳

とはいえ日本は湿度も高いので

真夏で暑くて無理そうだったら

また模索&リポートします笑

とゆうわけで、

🐈が坊主になる迄の総集編↓↓↓

(自撮り写真多くてすみません笑)

ここ数日は副作用も収まり

ご褒美weekを堪能していたが、

今週の木曜日はついに2回目投薬の日に…

副作用だんだん強まる情報を仕入れてから

次回投薬が恐ろしい😱

便秘になりませんように。

身体の節々と吹き出物も、

せめて初回同等で収まってくれー🙏

6/8 抗がん剤投与13日目♡ついに脱毛始まる！

６/８、昨日ついに脱毛が始まった。

その前日から何となくドライヤーの時に

ハラハラ抜け毛が見受けられたが、

もともと抜け毛が多いタイプなので

確信を持てずにいた。

しかし、昨夜。

シャワーを浴びたら、抜ける抜ける。

シャンプーしても抜けるし、

シャワーで洗い流しても抜ける。

流しても流しても抜けてくるので

中々シャワーの切り上げ時がわからない。

全然抜けきった感も得られないが、

諦めてシャワー終了。

恐る恐るタオルを押し当てて水気を取るも、

タオルも毛だらけ。

よく見ると、背中も足も

抜け落ちた頭髪だらけ。

ドライヤーは弱めに、少なめにと

書いてあったが、一番弱風でも抜け毛が舞う。

こんなにエンドレスで抜け続けるとは・・・

しかも、プチッとかイテッとか無く、

全くの無抵抗・無感触脱毛。

この威力を部分コントロールして

無駄毛脱毛に活かせればいいのに。

昨夜のシャワーで

スイッチが入ったように抜け続けるので、

試しに綿帽子を被って寝たてみたものの、

一日中被りっぱなでは

治りかけの頭皮の湿疹に悪そうなので

室内では掃除覚悟で

野放し生活することにした。

坊主になる覚悟はできていたが、

自身の抜け毛を撒き散らしながら

歩き回ることにこんなに悩まされるとは・・・

しかし、脱毛以外の副作用は、

筋肉疲労以外ほぼ無くなった気がする。

とても元気。

さすがに引きこもり生活が長引いて

ストレッチだけでは

身体が錆びついてきたので、

お散歩に行かずとも

自室でウォーキングする方法を編み出した。

と言っても、携帯(万歩計)を身に着けて、

テレビの前でNETFLIXを見ながら

青竹踏みを踏んで行進するだけ。

いつもの海外ドラマ1本分(40～50分位)で

5,248歩も歩けた。

(5,000歩はおにぎり1個分の消費㌍らしい)

青竹踏みのお陰で、

普通歩行に比べてかなり足場が悪く、

ややハードな疑似ウォーキングを

嗜む事ができた。

近所のお買い物だけでは

2,000歩位しか歩かないので、

これからは、引きこもり生活に

これも取り入れようと思う。

この疑似ウォーキングの何が良いかと言うと、

投薬中は紫外線を避けるよう言われているし、

そもそも外に出るのちょっと面倒だし、

自室ならトイレも水分補給もできるし、

好きな時に辞められる。

そしてテレビを見てダラダラしているという

罪悪感を少しだけ緩和できる笑

そんなこんなで私の脱毛生活は幕を明けた。

カワイイ髪たちよ、しばしの別れや・・・

いつか、ちゃんと戻ってきてね(´；ω；`)ｳｩｩ

6/5 抗がん剤投与①10日目♡初めて吐く。

抗がん剤投与から10日が経った。

昨日から頭痛がピーク。

首肩背中も痛いから全部痛い。

抗がん剤の副作用か、ジーラスタの副作用か、

もしくは低気圧のせいか。

毎回低気圧の度に頭痛が起こるので、

最近はずっと、「頭痛ーる」というアプリで

気圧をチェックしている。

自分の頭痛やイライラの原因が、

体調不良なのか気圧のせいなのかが

わかるだけでも気分はだいぶ違う。

ちなみに昨日から今朝にかけては

こんな感じ↓↓↓  終日警戒の爆弾低気圧。

でも痛さはいつもの気圧頭痛とは

度合いが違う。

今朝は4時位に頭痛過ぎて目が覚め、

5時頃に吐いた。

抗がん剤投与の1週間は

全然吐き気も無かったのに

ここに来て頭痛で吐くとは…

カロナールが全然効かなかったので、

親知らず抜歯の時に貰ったロキソプロフェンを

こっそり飲んで寝れないけど横になる。

目の上と側頭部を繋ぐあたり。

どの向きで寝ても、温めても冷やしても痛い。

うんうん唸りながら、

気づいたら少し寝れたみたいで

起きたら10時過ぎ。

頭が少しスッキリしていて、

12時位には完全に痛みが無くなっていた。

…気圧グラフと完全に一致しとる…😱

気圧頭痛だったのかな…

とりあえず良くなって良かった。

そういえば全身痛が酷すぎて、ツボ押しを

ネット購入↓↓↓その名もツボぐりぐり君。

これがナメてたけどめっちゃ気持ちいい！

腰も背中も首もお尻も、どこでも指圧できる。

しかも自分の体重で加重できるので疲れない😳

いいもの買った！オススメです。

今日は17時から

自己免疫ワクチンの2回目投与。

体調回復して良かったよー💦

これも皮下注射だから痛いんだよなー…

両脇、両鎖骨に2本ずつで計8箇所。

熱や腫れ等の副反応が出るほど効果あると

言われてるので副反応が出て欲しいような

嫌なような。がんばるぞー💉

5/31 ジーラスタ①白血球増殖♡

5/31は朝から全身痛かった。

背中も腰も、お腹も股関節も太ももも痛い。

みぞおちから腸辺りの内臓もキリキリ痛い。

歩くのもやっと。

しかし食欲は朝から変わらず。

粗挽きソーセージドッグを食す。

胃をさする。

付き添いの母と自宅で冷やし中華。

胃に限界を感じながら、

食べたいものは全部食べる。

午後に打ったジーラスタとやらは、

予想していたより一瞬だった。

皮下注射なのかな？

針は細いが痛かった。

血管とかじゃなく、入る隙間の無いところに

液体を注入する地味な痛さ。

投与後は不思議と体調良かった。

しかしその夜から、

頭皮に異様な痒み発症。

触るとブツブツ、ボソボソしている。

この二日でどんどん悪化し、

昨日から今朝にかけては

痒すぎて寝れなかった。

今朝がん病院に確認した上で、

先程、朝イチ近隣の皮膚科へ。

頭全部ニキビが一斉に発生し、

この2日間で掻きむしられて

傷と湿疹になっているとの事。

ちなみに顎も。

痒み止めの飲み薬、

頭皮用にビーソフテンローション、

抗生物質軟膏、ステロイドローション等

薬をもりもり処方して貰った。

帰って速攻シャワーを浴びて

貰ったものを全部塗って飲み薬飲んだ。

今は比較的痒みは落ち着いている。

抗がん剤投与からはまだ7日目だし、

脱毛の前兆とは違いそう。

髪が抜けて治ればいいけど…このままでは

帽子やターバン、ウィッグどころでは無いぞ😭

こんなに頭が痒くなったのは生まれて初めてだ。

薬が効いて、湿疹も減りますように。

5/29-30 TC療法①3-4日目♡主な副作用は便秘。

5/27に抗がん剤を投与し、

吐き気や味覚障害が出るのを待ちながら

5/29  3日目の朝を迎えた。

しかし5/29の朝の時点で、出ている症状は

抗がん剤投与前から続く便秘のみ。

※お食事中の方すみません💦

副作用とも言いきれない便秘の

胃の不快感を抱えながら、食欲に負けて

昨日はブランチにシナモンロールとコーヒー。

と、酸化マグネシウム。

しかし出ない。

そしてお腹から食道にかけての膨満感が

ひどく、だんだん食べる事に不安を感じる。

そこから便秘解消に向けて、夜ご飯には

・アボカドのオリーブオイル鶏がら和え

・茹でとうもろこし

・金時マメ

の食物繊維オンパレード。

押し込んで出す作戦。笑

そして酸化マグネシウム。

結局5/29中には出ず。

作戦失敗に終わり就寝。

そして今日。

5/30朝から背中とお腹がダル痛くて目覚める。

ついに酸化マグネシウムか

昨日の食物繊維効果か、少量だけどお腹を下す。

※本当汚い話ですみません②💦

お腹は空くけど胃が疲れているような感覚も出てきた。

けどここで止めたらまた便秘になると思い、

朝→バナナ

昼→とうもろこし、ヨーグルト

と酸化マグネシウム。

おやつ→大人のキットカット

ちなみに今朝以来、トイレの波は来ていない。

熱は昨日今日37度位。

加えて昨日は感じなかった関節痛や倦怠感。

動くのがだるいけど、シャワー浴びて

ストレッチすると関節痛が和らぐ。

体重については、2月に休職してから

抗がん剤前日には4ｷﾛ増えていたのが、

今日測ったら、そこから2ｷﾛ位減っていた。

…あんまり出てないのに。※すみません③笑

まだまだこれから治療続くし、

ホルモン治療も体重に影響ありそうだし、

あまり一喜一憂せずに、太り続けない様にだけ

注意していこう。

今のところ食べたもので

味覚変化は感じないけど、

チーズや納豆等匂いを想像すると

手が伸びなくなった。

これも味覚変化なのかな？

胃がもたれてるからかも？

明日はごごから白血球を増やす注射だ。

通院無事できますように。

5/27 抗がん剤初回投与♡【TC療法全４クール中①】

 ついにこの日がやってきた！

抗がん剤投与！ドキドキ（　＾ω＾）・・・

■そもそもTC療法とは…

T；ドセキタキセル(タキソテール®)

C；シクロフォスファミド(エンドキサン®)

の2種類の薬品を3週間置きに90分(T60分＋C30分)かけての点滴するらしい。

※抗がん剤投与にて白血球が大幅減少し、

目安、3週間程度で復活する為3週間置きの投与との事。

■投与日当日の流れ

1⃣12時迄に来院＆採血／成分検査(検査時間1時間)。

①白血球数⇒目安4,000個以上が正常値。

前回の抗がん剤投与にて大幅に減少したものが、

投与から3週間かけて正常数値位迄増えて戻っていればOK。

②好中球数⇒目安1,500個以上が正常値。

好中球は白血球の一種。

他にリンパ球、好酸球等たくさんの白血球種が

あるうち、好血球は細菌の病気を防いだり

治したりする。

減少していると細菌感染の抵抗が弱まる。

※採血は一瞬だが、結果が出るまで1時間かかる。

その間に昼食を取る。

（🐈はこれからの吐気に備えて、

食べ納めのつもりでがっつりビーフストロガノフ

&ライスを食べた。）

2⃣13時～乳腺外科担当医診察。

上記の通り、採血データを元に本日、投与が

できる状態かを診察する。

特に質問が無ければ診察は10分位で終わる。

（🐈の本日の結果は白血球5,100、好中球2,980だったのでクリアできた。）

※ここで本日の投与が許されれば、

医師から薬剤師へ投与する調薬の依頼。調薬には

１時間程かかる。

3⃣薬剤完成の14時以降、席が空くまで順番待ち開始。

点滴専用のリクライニングチェアが

60台程密集した漫画喫茶みたいな部屋がある。

(漫画は無い。テレビは各席に設置。)

1日に平均140名程が1⃣～3⃣の手順を踏んで点滴に

来るため、順番待ちする事の方が多いとの事。

（5/27は看護師さんも驚くほど空いていて、

初回アナウンス後そのまま着席。）

4⃣14時40分頃～着席、投薬開始。

私服のまま着席後最初に心拍数のチェック。

続いて手足に副作用軽減のアイスグローブと

呼ばれる保冷剤を設置(病院貸出)。

保冷剤設置10分後から、点滴が始まる。

①吐気止め薬点滴(５分)アイスグローブ有

②ドセキタキセル(60分)アイスグローブ有

③シクロフォスファミド(30分)グローブ外す

④水(5分)

を投薬。座っている時間はトータルで120分位。

点滴したまま飲食可、トイレ可。

投薬中は特に体調崩すことも無く元気だった。

※🐈の通う病院では、乳がんによる抗がん剤は

アイスグローブ推奨対象の為、

着用希望すれば無料で貸出してくれる。

ただ、手足以外の頭部保冷等を希望する場合や

アイスグローブも推奨対象で無い他の病状の方は、

主治医に相談した上、自身で持参すれば着用

できるとの事。(貸出不可)

（ブロガーさんや経験者の方達の体験談を元に、

当日🐈は水筒にいっぱい氷だけ詰めて持参し、

ドセキタキセルが終わるまで氷をひたすら

舐め続けた(口内炎予防)。

また、頭部冷却で脱毛後の復活が

好調になるらしいという情報も入手し、

初回は間に合わなかったが後日楽天市場で

「ひんやり帽子(かぶる氷枕)」を購入。

少しでも頭皮に髪が戻ってくるよう、

次回からトライしたい。）

5⃣16時50分頃会計⇒吐気止め等薬受取り、終了。

行きは自身で運転し、帰りは仕事後の主人に迎えに来てもらい助手席で帰宅。

特に体調不良になることも無かったのでこれなら次回は一人で電車で通えそうかな…？

薬は吐気止め、解熱剤、便秘薬が処方された。

当日の夜は特に吐き気もなく、

夜ご飯も普通にサラダ、パン、オニオンフライ、

チーズ等(ジャンクですみません)

美味しくモリモリ食べた。デザートにヨーグルトも

食べた。

こんな感じか…と少し拍子抜けしながら

とりあえずベッドサイドに

リバース容器（ディズニーで昔買ったお菓子、

アラジンのミニバケツ）をセット。

この為に設計されたのでは、という程の理想の

大きさと高さで取っ手付き笑。

「こーちらへどぅぞぉ~！」

あの声でテンション高く呼ばれている気分。

これから来る（ちゃんと来るのか？）副作用に

ビビりながら

もうすでに便秘気味なので便秘薬だけ

1錠飲んで就寝。

こうして🐈の抗がん剤投与１日目は

ふんわり終了した。

参考資料:徳島県医師会HP「好血球減少」解説