9/2 最終抗がん剤から1ヶ月経過♡
7/29の最終抗がん剤から約1ヶ月が経った。
関節、筋肉痛はまだまだあるが
少し軽くなってきた様に感じる。
むくみは両足の内ももに集中していて、
そこだけ少し熱を持って赤みを帯びている。
太もも以外のむくみが解消してきたからか、
術後7㌔増加した体重は2㌔だけ減った。
後は脂肪かも?
まだ痛いので歩く位しかできないけど
せめてウォーキングがんばらねば。
現在は股擦れ防止に、UNIQLOの
エアリズム ボディシェイパーショーツ(990円)を
日々着用している。強過ぎない圧迫感と、
しっかり腿をカバーしてくれる。
そして不思議と暑くない。
165cmで60㌔近くになった私は、なんとXLサイズでジャスト。
(…このblogを知人が見ていない事を祈る)
※セクシー太ももバンドは結局購入せず。
まつ毛、眉毛は残っているが3割減くらい。
まばらに隙間があるけど気にならない。
頭は、最近は暑い&もはや坊主に慣れたので
柔らかい麻の黒キャップを坊主頭に直に被り、
少しイカつい雰囲気で彷徨いている。
麻だと風を通すので涼しい&手洗いできる。
扇風機に引っ掛けておけば速乾するし、
やはり洗えるのは清潔で気持ち良い。
そして主に太腿のむくみ解消の為、
大好きだったオイルマッサージに
通い始めたが、中々手間が掛かる。
道中は黒キャップで向かい、
現地の着替えるタイミングで
綿のターバン風帽子に被り替え。
そしてまだ、エキスパンダーのうちは
本当はうつ伏せマッサージはNGなので、
旅行用のエアーピローを持参し
みぞおち辺りに敷いて、
エキスパンダーが圧迫されないように対策。
手間は掛かるけど、
心地よい香りの中で
久しぶりに首元から足先まで
リンパを流してもらうのは
やはりとても気持ち良い。
むくみが酷いうちは自宅ケアに併せて
3日~1週間に1度位の頻度を目標に通いたい。
ちなみに副作用も落ち着いてきたので
コロナワクチン8/30に打ちに行ってきた。
初診の近所の病院。
インフルエンザワクチンを想像していたのに、
コロナワクチンは全然痛くなかった。
痛くないものなのか、先生が神様なのか。
最近ジーラスタや自己免疫ワクチン等、
痛い注射ばかりだったから先生に感動とお礼を丁寧に伝えた。
翌日は打った腕だけがやや痛かったが、
熱も頭痛も無く
抗がん剤の副作用に比べれば小虫程度だ。
2回目のが副反応強いらしいので気を抜かず構えたいと思う。