9/28抗がん剤後2ヶ月経過♡1㍉刈りで念願の坊主Ⅱメンフォト♡

7/29が最後の抗癌剤だったので

ちょうど2ヶ月が経った。

産毛の長さは7㍉位まで伸びたが、

密度は50パーセント位。

そんな中、ついに、

小学校から一緒の坊主友達と写真コラボ実現！

今朝、やや悩んだ末に産毛を刈り込む事に。

まぁまだ密度薄いし！

バリカンのアタッチメントを最短の1㍉へ。

自分で鏡を見ながら一気に刈り上げる。

パヤパヤの産毛はスッキリ切り揃えられた。

脱毛中は毛根も無く肌色ツルツルだったけど、

やっぱ多少の黒い毛根が見えると

坊主頭がぐっと引き締まる。

見栄えが少し良くなった。嬉しい！

一方、友人は元から坊主ヘアだったけど、

ツーブロック仕様だったトップを

今日の為に刈り込んできてくれた。

アタッチメント無しの丸刈り。恐らく0.5㍉位。

しかしこうして並べてみると、

私の頭頂部は…まだまだ毛が少なく色白で

シミが多い。昔の日焼けかな…涙

友人の坊主頭は、私より短髪なのに

毛根感がしっかりしててかっこいい。

早くこんな風に密度高まってくるといいなー！

今日は天気が良い &換気対策で

珈琲とケーキをテイクアウトで近くの公園へ。

※緑の服は友人、白い服はしろねこ。 

遊んでいる近隣の子ども達は

2人の坊主の会合に戸惑ったかもしれない。

後2人くらい坊主が集まれば

やばい坊主組織っぽくなりそう笑

会合では、

1㍉坊主やスキンを保つ為には最低週一位で

メンテナンスが必要な事や、

ライン(剃り込み)の入れ方等、

坊主の豆知識を色々教わった。

最後に、

「坊主は夏暑く冬寒いもの」

という格言を賜りおひらき。

頼もしい坊主先輩だぜ。

坊主楽しい！

しかし、会話の中で復職の話になり…

来年2月にはベリーショートでいいので

できればカツラ無しで出社したい事から

逆算すると、伸ばすのに4ヶ月は必要ぽい。

という事に気づいた。

(目安約4cm。密度薄い問題の方がダメかも…)

すると今日1㍉にカットしたから…

1、12、11、10月…もう来月から

伸ばさないとダメかも！？

まぁちょっと剃り込みライン分の短いとこが

有ってもいいよね。笑

…て事で、次1cm位伸びたら

ライン入れてみようと思う！！！

理想はこんなんだけど…

ライン下部分の刈り上げは我慢かな。↓↓↓

今しか出来ないので色々試して

存分に楽しみたい(∩ˊᵕˋ∩)

▪️参考迄▪️

今日刈り込む直前の抗癌剤2ヶ月後の頭↓↓

美肌モードじゃないので汚くてすみません…

 

9/15 最終抗がん剤から1.5ヶ月経過♡

9/9(木)に病院へ行き、

ついにホルモン剤を処方された。

手術⇨抗癌剤⇨ホルモン剤！

第3ラウンドの幕開けだ。

その際に、

抗がん剤のホルモン抑制作用だけで既に

ホットフラッシュと関節痛、むくみが強くて

寝れない旨を相談した。

「サバイバーさんたちの

漢方薬を処方されている記事を

沢山見かけていたので、

私も漢方薬ください」とお願いしてみた。

すると、

「漢方薬はホットフラッシュやむくみの作用を

和らげる代わりにホルモン抑制の効果も

薄れてしまうので処方しません。

大豆イソフラボン由来のエクオールなら

効果は個人差あるけど

自分で買って試してもOK」との事。↓↓↓

 

…おやおや？？先生めっちゃ言い切るやん。

でも他の病院では漢方薬はメジャーな様だし、

逆にエクオールは却下されているところも

あるみたいだし…

結局は病院毎、先生毎の方針の違いなのか。

🐈の主治医からは

試すなら2週間エクオールだけを飲んでみて、

自分に効果が有るかを見てから

ホルモン抑制剤を飲み始めるようにとの事。

(エクオールはそこそこ高いし

続けるメリット有るか確かめる為)

とりあえず帰りに購入して、

9/9から7日間エクオールだけ飲んでいる。

ホットフラッシュは全然治らないが、

むくみと関節痛はかなり減少してきた。

抗癌剤の副作用切れの可能性もあるが、

関節筋肉痛はストレッチ時を除いては

ほぼ痛みを感じなくなった。

また、むくみについての取り組みは

①8/20頃から3~7日間隔で、

オイルマッサージ4回と

下半身ハイパーナイフ1回を受けてみた。

ハイパーナイフは高いけど、終了直後で

腿の隙間がわずかに広がったのを実感できた。

でも高いからこれを定期施術は無理！

②ここ10日程、毎日5,000〜8,000歩程度

歩いている。

③朝食が変わった。

パン ⇒ 大量の栗+茹で落花生+青ぶどうへ。

(これはただ秋の味覚を食べたかっただけ)。

どれが効いているかわからないけど

太腿の下から3分の2位まで

うっすら隙間を取り戻し、

体重は前回の記事から1.5㌔減った。

抗がん剤終了3週間後が増量のピークで、

そこから約1ヶ月程で3.5㌔減量した。

元々術前から7㌔増量だったので、

残り3.5㌔、ちょうど中間地点だ。

まだ赤らんでいる太腿を押すと、

低反発枕の様に手型が残っている。

これはきっと、

まだむくみでの痩せ幅もあると言う事だ。

なるべくおやつ以外の食事制限はせずに、

老廃物だけで(笑)後3.5㌔offできるように

希望を持って取り組みたい。

食べたいものは、食べたい。

それから髪の毛！

1.5ヶ月経過した今。

一昨日位からたくさん産毛が生えてきた。

数本の太いサバイバー毛髪+無数の薄い腕毛みたいな産毛。

正直見た目は気持ち悪い。

生えてきたのは嬉しい！

けどマダラなサバイバーが気持ち悪いし、

抗がん剤投与が決まった時に

私が禿げたら一緒に写真撮ろうと約束していた

本物の坊主友達とまだ撮影もできていない。

ちなみにこんな感じ↓↓↓

現物は更にサバイバー毛髪が目立って気持ち悪い。

 

植物で言うとこんな感じ↓↓↓笑

まだ全然密度薄いし、しばらく生え揃うまで

またバリカンで刈り込んじゃおうかな。

このまま育てた方が良いのかな…。

とはいえ写真撮影の為に刈り込んだら若干ヤラセ感あるよな笑

…悩む。

9/2 最終抗がん剤から１ヶ月経過♡

7/29の最終抗がん剤から約1ヶ月が経った。

関節、筋肉痛はまだまだあるが

少し軽くなってきた様に感じる。

むくみは両足の内ももに集中していて、

そこだけ少し熱を持って赤みを帯びている。

太もも以外のむくみが解消してきたからか、

術後7㌔増加した体重は2㌔だけ減った。

後は脂肪かも？

まだ痛いので歩く位しかできないけど

せめてウォーキングがんばらねば。

現在は股擦れ防止に、UNIQLOの

エアリズム ボディシェイパーショーツ(990円)を

日々着用している。強過ぎない圧迫感と、

しっかり腿をカバーしてくれる。

そして不思議と暑くない。

165cmで60㌔近くになった私は、なんとＸＬサイズでジャスト。

(…このblogを知人が見ていない事を祈る)

※セクシー太ももバンドは結局購入せず。

まつ毛、眉毛は残っているが3割減くらい。

まばらに隙間があるけど気にならない。

頭は、最近は暑い&もはや坊主に慣れたので

柔らかい麻の黒キャップを坊主頭に直に被り、

少しイカつい雰囲気で彷徨いている。

麻だと風を通すので涼しい&手洗いできる。

扇風機に引っ掛けておけば速乾するし、

やはり洗えるのは清潔で気持ち良い。

そして主に太腿のむくみ解消の為、

大好きだったオイルマッサージに

通い始めたが、中々手間が掛かる。

道中は黒キャップで向かい、

現地の着替えるタイミングで

綿のターバン風帽子に被り替え。

そしてまだ、エキスパンダーのうちは

本当はうつ伏せマッサージはNGなので、

旅行用のエアーピローを持参し

みぞおち辺りに敷いて、

エキスパンダーが圧迫されないように対策。

手間は掛かるけど、

心地よい香りの中で

久しぶりに首元から足先まで

リンパを流してもらうのは

やはりとても気持ち良い。

むくみが酷いうちは自宅ケアに併せて

3日~1週間に1度位の頻度を目標に通いたい。

ちなみに副作用も落ち着いてきたので

コロナワクチン8/30に打ちに行ってきた。

初診の近所の病院。

インフルエンザワクチンを想像していたのに、

コロナワクチンは全然痛くなかった。

痛くないものなのか、先生が神様なのか。

最近ジーラスタや自己免疫ワクチン等、

痛い注射ばかりだったから先生に感動とお礼を丁寧に伝えた。

翌日は打った腕だけがやや痛かったが、

熱も頭痛も無く

抗がん剤の副作用に比べれば小虫程度だ。

2回目のが副反応強いらしいので気を抜かず構えたいと思う。

7/29 抗がん剤4回目投与♡【TC療法全４クール中④】

お盆休み。

と言っても私は2月からずっと休職中だけど…

せっかくの夏休みシーズンなので、

自由研究として

今日は水墨画にトライしてみた↓↓↓

ハンコは消しゴム印。

昨年の長期休みは

中学以来の習字にトライした。

その際に100均で購入した筆と下敷、墨等が

自宅にあったので、今回再利用。

ちなみに前回の作品↓↓↓

(酒ばかり…これだから大人は…笑) 

※百人一首は筆ペン。

 

今回、水墨画トライに当たって

少し調べてみたら、

水墨画ってただ描くだけじゃなくて

意図的にかすれさせたり、

筆の根本から淡→中→濃の色味を

一筆書きに出す技法、

筆の形を魅せる、隠すで

遠近法や立体感を表現していく等、

かなりのテクニックが駆使されているようだ。

奥が深い。

でも、かなり飽きっぽいので

多分掘り下げることはしないと思う。

次は何しよっかな〜(^^)

さて、話は変わり、

7/29 4回目の最後の抗がん剤

7/31 6回目の自己免疫ワクチン

8/2   4回目の最後のジーラスタ

迄完了した。

残すは8/14の7回目自己免疫ワクチンで

一旦注射祭りが終了となる。

3回目抗がん剤くらいから

昼夜問わず

慢性的なホットフラッシュ現象で

寝れない夜が日常となり、

テンションだだ下がりの日々が

最近迄続いていた。

今もホットフラッシュは続いているが、

悪天候で夜が少し涼しくなった事もあり

3回目の抗がん剤ら辺以来、

昨日初めて1、2時間置きに目覚める事なく

朝まで寝られた。

天気は悪くても、清々しい目覚めだ。

4回目投与後は特に目新しい副作用も無く、

便秘、むかつき、たまに下痢‪…(笑)

後は以前より続くホットフラッシュ、

足の関節、筋肉痛、舌の違和感等…

あ、思い返せば塵も積もれば

4回目の抗がん剤から遂に、

手足の爪が3分の1くらい黒ずんだ。痺れ無し。

後は顔とお腹に湿疹が出来ている。痒み無し。

頭や背中はキレイ。

投与後2週間経つけど、

髪の毛は結局後僅か、

ツルツルまでは行かなかったな。

でも、坊主にした6月に比べて

明らかに肌色の面積増えたから

抜ける過程や掃除に悩まず済んだ思えば、

坊主にして良かった。

眉毛、まつ毛もあり。

時間差でこれから抜けるかな？

いつ抜けても良いように、

抗がん剤投与決定時より

眉毛は常にピーチジョンの

セルフタンニングアイブロウを

継続利用中。

1回描けば2~3日は薄ら残っているので

眉毛迷子を避けられる。※脂性肌じゃなければもっと保つかも。オススメ↓↓↓

 

体重増加については、

上半身はほぼ変化なし。

膝下は足の甲迄靴下の後が残る。

内ももとお尻が更に太くなり、

完全にお互いの内ももが

邪魔しあっている。

酷暑にこのままでは股擦れ不可避だ。

本格的にリハビリダイエット始める前に、

股擦れ防止の太ももバンドを

買ってみようかしら↓↓↓

こんなセクシーじゃなくていいんだけど…笑

これからホルモン治療が始まる。

先生曰く、今の抗がん剤でも

ホルモン減している為

ホットフラッシュ等が起きているらしい。

なので、抗がん剤で強い更年期症状が

現れている場合は、

ホルモン治療開始時の副作用が

ひょっとしたら余り出ないかも…？との事。

その言葉を頼りに

早く身体が女性ホルモンレスに

慣れてくれる事を願うばかりだ。

7/8 抗がん剤3回目投与♡【TC療法全４クール中③】

7/8に3回目の抗癌剤を投与してきた。

気になる副作用は主に3つ。

①2回目の3週目辺りからだけど、

体温調節が効かなくなった。

これが一番つらい。

昼夜も涼しい室内でも関係なく、

突然カーッとのぼせて汗だく&朦朧となり、

次の瞬間冷えて寒くなり鳥肌が立つ。

そして異様に喉が渇く。

ひどい時には数分置きにこれが繰り返され、

体力気力を奪われ今に至る…

最近ではTVや携帯の明かりも眩しくて

目が痛むようになった。

家では常に手元に保冷枕を常備し、

外出時は小さな保冷剤を

タオルハンカチで包んで

ターバンや帽子の中に仕込んで暑さ軽減。

ホルモン治療の説明で聞いた

ホットフラッシュに似ている。

遂に6月初旬を最後に生理も来なくなったし、

抗癌剤でホルモンバランス崩れたのかも？

ホルモン治療始まったらどうなるのやら…

②足のむくみ？太り。

太ったとは思っていたけど、

最近の異様な喉の渇き→水分摂取にあわせて

さらに異様に腿が太くなってきたので

ひょっとしたらむくみもあるのかも？

もともと何とか隙間が開く位だった内腿は、

隙間が無くなり、歩く時に擦るほどになった。

体重も入院前から5㌔増えている。

そしてふくらはぎも腿も常にだる重くて、

歩くのも辛く、階段は一度踊り場で休まないと

登れない程痛む様になった。

③便秘&ムカつき

毎回投与から2週目以降は

副作用が消えてご褒美タイムと思っていたが、

3回目の今回は、まだ便秘＆ムカつきが

続いている。

薬を飲んでやっとちょっと押し出される位。

ここに来て食欲もちょっと減退しつつある。

そんなこんなで、

だるいだの暑いだの言っているうちに

ブログの更新をすっかり怠けてしまった。

やっぱすぐ書かないと

いつからどの副作用とか忘れて

総集編みたくなっちゃうな。

ちなみに7/10に自己免疫ワクチン④、

7/12にジーラスタ③注射、

7/22に自己免疫ワクチン⑤まで完了した。

このまま副作用抜けず

次回7/29投与突入はちょっときついなー

でも次回が一応最終回の予定。

気合いで乗り切る。

6/21 ジーラスタ②白血球増殖♡

6/17に抗癌剤②を投与したのだが、

心配していた便秘は前回程では無い。

というか、初回の副作用で

やや下り気味だったので

今回の抗癌剤打ち立ての便秘効果で、

お腹を壊す様な痛みは

あるけど出ない。みたいな？

そして吐き気は無いが、

前回に比べて非常にムカムカする。

昨夜も今朝も大根煮のみ、

ここ数日はうどん等消化に良さそうな物を

選んで食べていた。

これはついに痩せてしまうかも…とぐったり。

しかし、病院に向かう電車の中で、

何故か突然、どうしてもコロッケが食べたい。

無性にコロッケが食べたくて食べたくて

仕方のない衝動に駆られる。

午後からの白血球を打つ前にコンビニへ。

食べられなかったら残す覚悟で、

お昼用に鮭おにぎり1個とコロッケ1個購入。

気持ち悪いなりにお腹は空くもんだなと感心。

病院近くの公園で食べてみる。

相変わらずお腹は嫌なキュルキュル感。

一口食べてみたおにぎりは、

なんて言うか、ものすごく舌触りが悪い。

けど、食べ進めると味は美味しい。

コロッケもソースをかけて、

なぜかジャガイモペーストがやけに

ザラザラねっとり舌に絡みつく感じで

ものすごく気持ち悪いけど、味は美味しい。

意外に食べれるじゃん！

という事で結局全部完食。

そしてこの経験から2つの事に気づいた！

今の副作用について。

①食べてないときは気持ち悪くて

食べれない気がする。

けど、食べ始めたら食べられる。

喉は蓋してるけど胃は空いてる、みたいな。

②味覚障害では無いが、

舌にカエルの卵の膜がはったみたいな、

麻酔の切れかけみたいな症状が出ている！

おにぎり食べる迄気づかなかったけど、

食べ物の舌触りが気持ち悪い。

でも、舌触りを除いたら、味は美味しい。

という事で、ねっとりまったり系食感は

特にキツいと言うことが判明。

そして、食べ始めたら食べられるという

深層心理を知ってしまったので、

今日からは臆せず口に運んでみようと思う。

これは体重減はまだまだ先に…(略

14:30からの予約だったジーラスタは、

13:30に病院チェックインしたら

なんと早々に打ってくれて、14時前には終了。

ちなみにジーラスタは2人がかり。

1人の医師が副作用やら問診して

気が紛れている間に、

もう1人の看護師がジーラスタを打ってくる。

ただの時間短縮かもしれないが、

小児科みたいだなーと作戦に感心していると、

ジーラスタは今日もめちゃくちゃ痛い！

全然紛れない！

紛れていた気が一瞬で引き戻された笑

皮下注射、慣れないぜー…

よーし、とにかく食べて寝て

これから来る全身痛期間を乗り越えよう！

白血球作るぞー( ˶˙º̬˙˶ )୨⚑︎"

6/17 抗がん剤2回目投与♡【TC療法全４クール中②】

6/17は朝10:15から形成外科で、

午後からTC投与だった。

エキスパンダーへの生理食塩水3回目の注入。

大きな傷跡はそのままだが、

大きさは9割位元通りで、

重さは健側に比べ、ややズッシリしている。

丁度中央辺りに針を刺しているようで(無痛)

注入後は乳頭の代わりに

注射跡の保護シールが貼られている。笑

後1回で注入は終わりそう！

大して皮膚が伸びる痛みはないけど、

体内で固定する為に

エキスパンダーから生えている弁(タブ)が

若干皮膚側に飛び出ているのと、

胸筋が薄いのか、

注入口のエキスパンダー内のマグネット板が

固くて仰向けや横向きで寝ると痛む。

解放的なブラトップよりも、

若干しっかり持ち上げる脇高のブラの方が、

エキスパンダー付近の贅肉を盛ってくれるようで

弁(タブ)辺りの飛び出し感が軽減される。

ちなみに私はアボワールさんの前開きブラを

術時から愛用している。

術前にLとMと1枚ずつ購入。

術後はLサイズ

＋UNIQLOブラトップでゆったり。

現在はMサイズを更に2枚買い足し、

エキスパンダー側は三角水着用の

薄くて固めの大判のパッドで弁付近の保護。

健側は下垂防止に

前開きブラ付属の激厚パッドを装着。

何とか飛び出しも軽減し、しっくり来ている。

TC2回目投与は、

3日前位からお腹を下し続けているのが

不安だったが、2時間特に離席せず終了。

残念なのは、前回の投与後購入した

ひんやり帽子の保冷剤が

14時の投与開始時にはほぼ溶けていた事。

3~4時間用の長時間保冷と言えども

朝からの来院では歯が立たず…

保冷バッグではダメだったので、

次回は魔法瓶のスープジャーみたいなものに

入れて持参しようと思う。

思い通り冷やせないまま

4回中半分が終わってしまった。笑

今日で3日目になるが、

副作用は悪化と言うより、

初回投与の影響で下痢と腿の筋肉疲労を

引きずっているのが難点。

でも、初回に近所の皮膚科で

処方して貰った保湿やら湿疹用の薬やらも

がん病院の薬剤師さんに頼んでみたら、

一緒に処方してくれたので

今回は薬の準備万端で結構心強い。

そして言うまでもないが、

こんなに下していても食欲は健在で、

体重は相変わらず変化無し…笑

第2クールも何とかと乗り越えますように！

本日のターバン(自己ワクチン投与③)↓↓↓